美しいデコルテ+バストラインの作り方！【高崎・パーソナルトレーニング・最寄徒歩8分】 | 高崎でパーソナルトレーニングを行いダイエットや健康に関して情報発信も

みなさんこんにちは！

ダイエット工房「菊」代表の大澤です。

今回は「美しいデコルテ+バストラインの作り方！」

について解説していきます。

また見返せるように保存、いいね、ぜひよろしくお願いします😊

まず、バストは大きな筋肉で構成されています。その名も「大胸筋」

みなさん一度は耳にしたことがあると思います。

この筋肉は、上半身の中でも大きな筋肉であり、バストラインを構成するのに重要な筋肉になります。

次にこの筋肉を鍛えることで得られるメリットをご紹介します。

★デコルテラインを美しく！

★バスト全体のボリュームを！

★バストトップの位置を高く！

★代謝アップ！

の大きく4つのメリットがあります。女性の美しさをより強調させる、デコルテラインを鍛えることで、きれいな鎖骨を登場させることもできます。

胸は脂肪ですが、加齢と共に重力に逆らえないことも。。。泣

そんな時、大胸筋を鍛えることで、バストトップの位置を上げることもでき、非常に大きい筋肉のため、代謝アップも望めます。代謝が上がることで、ダイエットにも有効です！

やはり美しいデコルテ＋バストラインを作るには、継続が大切です。いますぐ自分を変えたい方は、筋トレを始めましょう！

次回、ご自宅でできるデコルテトレーニングを紹介します！

ではまた！

群馬県内でプライベートジムをお探しの方は、ダイエット工房「菊」にお任せください！

お気軽にお問い合わせくださいませ。

------------------------------------

リンクのLINEからお問合せ、ご予約など可能です📳

もちろんインスタDMでも可能です⭐️

予約システムで空きがなくても、お受けできる場合がございます。その際は、お電話でお問合せくださいませ📞

現状維持は退化の始まり。

人生を変えるお手伝いを🌼