モデル体重って?【高崎・パーソナルトレーニング・最寄徒歩8分】

query_builder 2023/03/12
ダイエット健康維持女性
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※女性必見🌹


皆さん!早速ですがモデル体重ってご存知ですか?


・韓国アイドルのような体型になりたい

・あのモデルさんの体重が気になる


なんてことありませんか?


見た目が重要!とはいっても、なんだかんだ数値は気になる。


モデル体重ってかなり軽いんです💦

BMIの平均は20~24と言われていて、一番健康的に生活できると言われています。

それ以上でも以下でも、何かしら弊害が出てきます。


同じ大きさに換算すると、筋肉のほうが重く、引き締まっている人は

見た目以上の体重があったりします。


ちなみに私は着痩せするタイプですが、BMIは23.9くらいです。

身長に対して、標準ギリギリの体重です。


詳細はこちらへ

https://www.instagram.com/p/ClnmOHGPwSz/?utm_source=ig_web_copy_link


人は生まれ持った骨格や、体型があります。親から授かった天性の素質です。

ないものねだりになり、自分とはかけ離れた自分の姿を目指すもの。


筋トレ、ボディメイクがそれを解決してくれるかもしれません!

無理なダイエットは健康を阻害します。


理想のスタイルを目標に、突き進みましょう!



初心者大歓迎!というか、初心者こそパーソナルジムに💪

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現状維持は退化の始まり。

人生を変えるお手伝いを🌼

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ダイエット工房「菊」

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電話番号:027-386-9190

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