背中のストレッチ【高崎・パーソナルトレーニング・最寄徒歩8分】

query_builder 2023/03/19
ダイエット健康維持女性
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※背中コリ固まってる人保存!


今回は、背中のストレッチ6選をご紹介します✨


デスクワーク、立ちっぱなしで日々疲労を感じていませんか?

コリ=血流の鬱滞。血液がコリによって上手に巡っていません。


伸びのびして、コリから解放してみませんか?


各部位15秒〜30秒伸ばしてみてください!


■動画↓

https://www.instagram.com/reel/Clz3xqMg80V/?utm_source=ig_web_copy_link


初心者大歓迎!というか、初心者こそパーソナルジムに💪

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現状維持は退化の始まり。

人生を変えるお手伝いを🌼

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ダイエット工房「菊」

住所:群馬県高崎市飯塚町1445-4

電話番号:027-386-9190

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