ビフォー&アフター【高崎・パーソナルトレーニング・最寄徒歩8分】 | 高崎でパーソナルトレーニングを行いダイエットや健康に関して情報発信も

みなさんこんにちは！

ダイエット工房「菊」代表の大澤です

今回はお客様のビフォー&アフターの変化のお写真になります！

まずはこちらをご覧ください🌟

お客様:30代男性

期間:3ヶ月

体重:マイナス7.65kg

体脂肪:マイナス4.5%

ウエスト:マイナス7.5cm

お写真を見て分かる通り、お腹は腹筋が割れ、更に腹筋の下には血管が走っています！

血管の多くは筋肉に流れているため、血管が浮き出るということは、体表の脂肪分が少なくなっている証拠です。

この腹筋は正直コンテストレベルの変化です！

そして驚きなのが、【筋トレ初心者】

ということです！今では筋トレにハマり、筋トレしないと気持ち悪いというくらい、マインドも変わってきました！

運動、筋トレは人を幸せにし、人の心をも変えていきますね！

当ジムは、パーソナルジムでお客様に合ったトレーニング内容を、ご提供いたします。

・腰が痛い

・肩が痛い

・膝が痛い

そのような方でも内容を合わせてご提供いたします。

初心者こそ大歓迎です！

自分に合ったトレーニング方法を一緒に見つけましょう

それではまた！

大澤

#ダイエット

#痩身

#高崎

#群馬

#キレイになりたい