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ダイエット

トレーナーと共にダイエット成功へ

「体重を減らしたい」「スリムな体型になりたい」という高崎の皆様に、心と体に関して豊富な知識と多数の指導実績を持つトレーナーが、マンツーマンでの食事・運動指導を提供しております。ダイエットを成功させたいという会員様の願いを叶えるため、個々の目標達成に向けて的確なトレーニング指導や食事管理を行います。「一人では運動が続かない」という方は、トレーナーと共に、楽しみながら運動習慣を身に付けませんか。

目標達成のためのパートナーとして

リモートワークの普及や外出自粛の影響で運動量が減り、体重の増加が気になっている方も多いのではないでしょうか。闇雲に食事量を減らしても思うように体重が減らなかったり、リバウンドをしてしまったりする可能性があり、ダイエットを成功させるには太ってしまった原因を的確に分析した上で、目標に向けて計画を立てて食事管理や運動を取り入れていく必要があります。高崎で理想の体型に向けて歩みたい皆様にパーソナルトレーニングを行い、目標を達成するためのお手伝いをいたします。体のプロと共に、理想の体型を目指しませんか。

自己流の食事制限はリバウンドの原因に

単に体重を落とすだけであれば、ハードな食事制限を行えば体重の減少が見込めます。しかしながら、栄養バランスを考慮せずに食事制限を行うと体調を崩す原因になるだけでなく、筋肉を維持するのに必要なたんぱく質の摂取量まで減らしてしまい、筋力低下を招きかえって太りやすい体質になってしまう場合がございます。適切な食事管理と、適度な運動で消費カロリーと摂取カロリーのバランスをとることが本当の意味でのダイエットといえ、高崎でパーソナルトレーニングや食事指導を通し、健康を維持しながら痩せる方法をお伝えいたします。
Access

アクセス

ダイエット工房「菊」

住所

群馬県高崎市飯塚町1445-4 

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電話番号

027-386-9190

027-386-9190

営業時間

10:30~22:00

定休日

水曜日 ※不定休あり

備考

最終受付21:00

アクセス

会社情報JR上越線の駅付近の便利な立地でパーソナルジムを運営しており、お車でお越しの方は無料駐車場をご利用いただけます。プライベート空間で、美ボディを目指しましょう。

一人ではダイエットが続かない方を応援

理想の体型に向けて着実に歩むためには適度な運動や食事管理が大切ですが、最も重要なのはトレーニングや適切な食事を継続することといえます。ダイエット中にモチベーションが低下してしまい、「暴飲暴食をしてしまう」「運動が億劫になって続けられない」という方は、パーソナルトレーニングを検討してみてはいかがでしょうか。高崎の地でこれまで1,000人以上の方の体を変化させた実績を持つトレーナーが会員様の背中を押し、目標達成に向けてリードしてまいります。
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